Carnaval com consciência

É preciso tomar alguns cuidados para curtir a folia sem trazer riscos para o seu bem-estar.

Este ano, o carnaval é em março, mas o calor ainda estará a toda. Assim, para curtir os dias de folia sem comprometer a saúde, é vital “colocar na avenida” atitudes bem pensadas:

Hidrate-se – Beber água regularmente é essencial. Água de coco e isotônicos também são bem-vindos.

Roupas leves – Para sair nos blocos durante o dia, que facilitem a transpiração, além de boné e óculos de sol.

Filtro solar – Seja nos blocos, seja curtindo a praia ou a piscina, jamais deixe de aplicar esse amigo da pele. E lembre-se de passar nova camada após entrar na água.

Não misture bebidas – Se você acha que carnaval rima com bebedeira, pelo menos se esforce para não misturar destiladas com fermentadas. E, entre um copo e outro, beba também água. Seu dia seguinte agradece.

Camisinha – Para muita gente, carnaval também é sinônimo de sexo. Use sempre preservativo.

Fonte: ProTeste